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Praticare lo Yoga in Estate: Rinfresca il Corpo e la Mente con Posizioni a Terra e Torsioni

La pratica dello yoga offre benefici straordinari in ogni stagione, ma con l'arrivo dell'estate, possiamo sfruttare alcune specifiche posizioni a terra e torsioni per bilanciare l'elemento fuoco e donare freschezza al corpo e alla mente. Ecco…
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Come prepararsi per l’estate con lo Yoga su Misura

Introduzione L'estate è una stagione che porta con sé caldo, energia solare e un senso di vitalità. È il momento perfetto per sfruttare i benefici dello Yoga su Misura e prepararsi per godere appieno di questa stagione. In questo articolo,…