LEZIONI YOGA INDIVIDUALI.

Lo yoga fin dall’antichità veniva insegnato individualmente, direttamente dal maestro all’allievo; ogni individuo è unico e irripetibile per questo non tutto lo yoga o stili di yoga vanno bene per tutti.

Attraverso una consulenza gratuita di 20/30 minuti ci conosceremo e predisporremo un percorso su misura creato per te secondo le tue caratteristiche fisiche, energetiche per avvicinarti progressivamente e in maniera sicura al tuo obiettivo.

Con la pratica individuale ti seguirò passo per passo per donarti gli strumenti utili per prendere consapevolezza del tuo corpo ed emozioni e trovare il tuo equilibrio psico fisico e quindi benessere che potrai portare anche nella tua quotidianità.

Ti verrà inoltre consegnato del materiale di approfondimento e supporto telefonico/video o per email.

E’ un percorso che faremo insieme di minimo 5 incontri, con frequenza da definire di volta in volta a partire da settimanale per diventare poi bisettimanale o mensile a seconda dello sviluppo e del tuo obiettivo.

A CHI E’ RIVOLTO? A tutti coloro che necessitano, per cause fisiche o psichiche, di un percorso personalizzato o anche a chi preferisce avvicinarsi e conoscere le tecniche dello yoga individualmente per poi passare a lezioni di gruppo.