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Ayurveda, Equilibrio dei Dosha, Alimentazione Ayurvedica, Pratiche Ayurvediche Estive, Rituali Ayurvedici per l'Estate

Ayurveda per l’estate: Cibi e rituali per mantenere l’equilibrio dei Dosha

L'estate è un periodo meraviglioso dell'anno, con le sue giornate lunghe e luminose, i picnic, le letture rilassanti. Pensando all'estate, infatti,  pensiamo al caldo, al sole, alla voglia di uscire, al bisogno proprio di stare più all'esterno…
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Rituali di Detox Ayurvedico per una Primavera Rigenerante e Salutare

Introduzione: Con l'arrivo della primavera, è il momento perfetto per ricaricare le batterie e rinnovare il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i rituali di detox Ayurvedico e come questi possono aiutare gli insegnanti di yoga…