Tag Archivio per: posizioni

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Yoga in Inverno

L'inverno la stagione del raccoglimento e della resistenza.... nutri la tua essenza, la tua forza vitale... come con lo Yoga su Misura! Il solstizio d'inverno è il giorno più corto dell'anno con la notte più lunga dell'anno e segna il…
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Controindicazioni dello Yoga

Esistono controindicazioni per lo Yoga? Certo... spesso dipende dalla facilità di approccio a questa disciplina e a determinate posizioni. Troppo spesso viene scambiato per contorsionismo, purtroppo la conoscenza di questa disciplina,…