Tag Archivio per: yoga

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Yoga in Inverno

L'inverno la stagione del raccoglimento e della resistenza.... nutri la tua essenza, la tua forza vitale... come con lo Yoga su Misura! Il solstizio d'inverno è il giorno più corto dell'anno con la notte più lunga dell'anno e segna il…
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Il diaframma

Il Diaframma fa memoria... è direttamente condizionato dall'emozioni.... Come può aiutarti lo yoga.. Dov'è il diaframma e com'è strutturato? Si trova al centro del corpo, dove c'è la sede del fuoco (digestione cibo ed emozioni)…
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YogAyurveda…Yoga su Misura… Ayurveda

    YogAyurveda.... Lo Yoga su Misura e l'Ayurveda ti possono aiutare a ritrovare benessere, perchè il vero benessere..  viene da dentro. Queste antiche millenarie discipline ti possono insegnare  come... lo Yoga non è…
Le radici e i rami dello yoga
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Le radici e i rami dello Yoga

Se curiamo l'albero dalle radici la pianta crescerà in maniera armoniosa. Iniziamo dagli Yama e Niyama che ci permettono di conoscere meglio le nostre energie, passioni, inquietudini che si muovono dentro di noi e indirizzarle a nostro vantaggio. Le…
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Controindicazioni dello Yoga

Esistono controindicazioni per lo Yoga? Certo... spesso dipende dalla facilità di approccio a questa disciplina e a determinate posizioni. Troppo spesso viene scambiato per contorsionismo, purtroppo la conoscenza di questa disciplina,…