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Yoga in Autunno, Yoga su Misura

L'Autunno è una stagione 'ponte' tra l'estate con la sua espansione dell'energia maschile e l'inverno con la sua introversione dell'energia femminile. Secondo l'Ayurveda, antica scienza indiana, la Natura ha un suo mutamento ciclico durante…
Rimedi Ayurvedici per la pelle, Cura della pelle in estate, Trattamenti naturali per la pelle, Consigli alimentari Ayurvedici, Routine di bellezza Ayurvedica
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Rimedi Ayurvedici per il Benessere della Pelle durante l’Estate

L'estate è un periodo che porta con sé calore, umidità e sole cocente. Questi elementi possono avere un impatto significativo sulla salute e il benessere della pelle. Fortunatamente, l'Ayurveda, una delle più antiche scienze mediche del…
Ayurveda, Equilibrio dei Dosha, Alimentazione Ayurvedica, Pratiche Ayurvediche Estive, Rituali Ayurvedici per l'Estate

Ayurveda per l’estate: Cibi e rituali per mantenere l’equilibrio dei Dosha

L'estate è un periodo meraviglioso dell'anno, con le sue giornate lunghe e luminose, i picnic, le letture rilassanti. Pensando all'estate, infatti,  pensiamo al caldo, al sole, alla voglia di uscire, al bisogno proprio di stare più all'esterno…
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Rituali di Detox Ayurvedico per una Primavera Rigenerante e Salutare

Introduzione: Con l'arrivo della primavera, è il momento perfetto per ricaricare le batterie e rinnovare il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i rituali di detox Ayurvedico e come questi possono aiutare gli insegnanti di yoga…
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Ayurveda e Primavera: Trattamenti, Alimenti e Spezie per Detossinare e Rinforzare il tuo Sistema Immunitario

Introduzione La primavera è un momento di rinnovamento e rigenerazione, sia per la natura che per il nostro corpo. L'Ayurveda, l'antica scienza medica indiana, ci insegna che è fondamentale seguire il ritmo delle stagioni per mantenere l'equilibrio…
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Dhātu : I sette tessuti

La struttura del nostro corpo è formato da sette tessuti secondo l'antica scienza Ayurveda : i Dhātu. Dhātu : in Āyurveda tale termine fa riferimento ai sette tessuti (saptadhātu) costituenti il corpo umano e responsabili della…
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Yoga in Inverno

L'inverno la stagione del raccoglimento e della resistenza.... nutri la tua essenza, la tua forza vitale... come con lo Yoga su Misura! Il solstizio d'inverno è il giorno più corto dell'anno con la notte più lunga dell'anno e segna il…
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Altri miei trattamenti Ayurveda

I trattamenti Ayurveda rispettano la persona in ogni suo aspetto riarmonizzandola e donandole benessere psicofisico.. per questo io adoro chiamarli viaggi oltre il tempo, lo spazio e il corpo... Vi presento alcuni dei miei trattamenti…
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Punti Marmāṇi

I punti Marmāṇi sono zone vulnerabili e sensibili, punti di pressione sul corpo che servono per la diagnosi e per il trattamento del disturbo e per promuovere salute e longevità. “मर्मणि नाम मांस सिरास्नायुसंध्यस्थिसन्निपातास्तेषु…
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Udara Abhyanga – trattamento addome

Trattamento addome Udara L’addome sede di Vata, di importanti funzioni digestive, di attività escretorie e di due importanti punti Marmani Nabhi e Basti. Questo trattamento effettuato con oli medicati puri, pregiati e certificati…