
Yoga in Inverno
L'inverno la stagione del raccoglimento e della resistenza.... nutri la tua essenza, la tua forza vitale... come con lo Yoga su Misura! Il solstizio d'inverno è il giorno più corto dell'anno con la notte più lunga dell'anno e segna il…

Il diaframma
Il Diaframma fa memoria... è direttamente condizionato dall'emozioni....
Come può aiutarti lo yoga.. Dov'è il diaframma e com'è strutturato?
Si trova al centro del corpo, dove c'è la sede del fuoco (digestione cibo ed emozioni)…

Controindicazioni dello Yoga
Esistono controindicazioni per lo Yoga?
Certo... spesso dipende dalla facilità di approccio a questa disciplina e a determinate posizioni.
Troppo spesso viene scambiato per contorsionismo, purtroppo la conoscenza di questa disciplina,…