Yama

Abbiamo già visto come gli Yama e i Niyama ci aiutano ad attraversare questo viaggio che è la vita.. imparando a gestire le nostre energie e passioni indirizzandole e non subendole. Parliamo di... Yama  i 5 No.... le 5 astensioni...…
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Niyama

      Abbiamo già visto come gli Yama e i Niyama ci aiutano ad attraversare questo viaggio che è la vita.. imparando a gestire le nostre energie e passioni indirizzandole e non subendole. Parliamo di... Niyama…
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Il diaframma

Il Diaframma fa memoria... è direttamente condizionato dall'emozioni.... Come può aiutarti lo yoga.. Dov'è il diaframma e com'è strutturato? Si trova al centro del corpo, dove c'è la sede del fuoco (digestione cibo ed emozioni)…
Le radici e i rami dello yoga
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Le radici e i rami dello Yoga

Se curiamo l'albero dalle radici la pianta crescerà in maniera armoniosa. Iniziamo dagli Yama e Niyama che ci permettono di conoscere meglio le nostre energie, passioni, inquietudini che si muovono dentro di noi e indirizzarle a nostro vantaggio. Le…
Massaggio viso e testa

Massaggio Ayurveda viso e testa

Per L'Āyurveda la cura del viso e della testa è molto importante, in quanto queste zone sono sedi di Punti Marmānī importantissimi e dei nostri cinque organi di senso. Il Viso riflette anche le emozioni oltre allo stato di salute, il…
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Ciclicità stagionale

Tutto nella vita è composto da cicli, la vita stessa è il Grande Ciclo... Più l'uomo rispetta questi cicli entrando in sintonia con loro, più i suoi elementi rimangono in equilibrio e quindi il suo stato psicofisico è in equilibrio. L'Āyurveda…
ayurveda, vita, dosha, elementi
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Che cos’è l’Āyurveda?

Che cos'è l'Āyurveda? Il termine sanscrito Āyurveda : Ayus + Veda significa Scienza della conoscenza della vita, vita intesa come una continua interazione tra corpo, organi di senso, mente, anima. E' una scienza che ha le sue origini migliaia…