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Rituali di Detox Ayurvedico per una Primavera Rigenerante e Salutare

Introduzione: Con l'arrivo della primavera, è il momento perfetto per ricaricare le batterie e rinnovare il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i rituali di detox Ayurvedico e come questi possono aiutare gli insegnanti di yoga…
Yoga outdoor, Primavera, Posizioni yoga, Pratica all'aria aperta, Connettività con la natura, Tadasana (Montagna), Vrksasana (Albero), Adho Mukha Svanasana (Cane a Testa in Giù), Anjaneyasana (Scimmia Crescente), Trikonasana (Triangolo)

Yoga su Misura Outdoor: Le Migliori Posizioni da Praticare all’Aria Aperta in Primavera

Introduzione: Yoga e Primavera, Un Connubio Perfetto La primavera rappresenta il momento perfetto per immergersi nella pratica dello yoga su misura outdoor, permettendoci di sfruttare il rigenerante potere della natura e delle giornate…
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Ayurveda e Primavera: Trattamenti, Alimenti e Spezie per Detossinare e Rinforzare il tuo Sistema Immunitario

Introduzione La primavera è un momento di rinnovamento e rigenerazione, sia per la natura che per il nostro corpo. L'Ayurveda, l'antica scienza medica indiana, ci insegna che è fondamentale seguire il ritmo delle stagioni per mantenere l'equilibrio…
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5 Posizioni Yoga in Primavera per risvegliare e far rinascere il tuo corpo e la tua mente

La primavera è finalmente arrivata, introdotta dall'Equinozio di Primavera; con essa arriva anche la voglia di fare pulizia e di rinnovarsi. Ecco perché la primavera è il momento perfetto per dedicarsi al benessere mentale e fisico attraverso…
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Dhātu : I sette tessuti

La struttura del nostro corpo è formato da sette tessuti secondo l'antica scienza Ayurveda : i Dhātu. Dhātu : in Āyurveda tale termine fa riferimento ai sette tessuti (saptadhātu) costituenti il corpo umano e responsabili della…
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Yoga in Inverno

L'inverno la stagione del raccoglimento e della resistenza.... nutri la tua essenza, la tua forza vitale... come con lo Yoga su Misura! Il solstizio d'inverno è il giorno più corto dell'anno con la notte più lunga dell'anno e segna il…
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Altri miei trattamenti Ayurveda

I trattamenti Ayurveda rispettano la persona in ogni suo aspetto riarmonizzandola e donandole benessere psicofisico.. per questo io adoro chiamarli viaggi oltre il tempo, lo spazio e il corpo... Vi presento alcuni dei miei trattamenti…
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Punti Marmāṇi

I punti Marmāṇi sono zone vulnerabili e sensibili, punti di pressione sul corpo che servono per la diagnosi e per il trattamento del disturbo e per promuovere salute e longevità. “मर्मणि नाम मांस सिरास्नायुसंध्यस्थिसन्निपातास्तेषु…
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Udara Abhyanga – trattamento addome

Trattamento addome Udara L’addome sede di Vata, di importanti funzioni digestive, di attività escretorie e di due importanti punti Marmani Nabhi e Basti. Questo trattamento effettuato con oli medicati puri, pregiati e certificati…

I sei sapori in Ayurveda

...Così come in Natura e dentro di noi anche nel cibo possiamo ritrovare i cinque elementi e l'Ayurveda ci insegna che anche a tavola ci deve essere un equilibrio di sapori e quindi di  elementi per il benessere di corpo e mente. Tutti…