Yoga in Autunno, Yoga su Misura
L'Autunno è una stagione 'ponte' tra l'estate con la sua espansione dell'energia maschile e l'inverno con la sua introversione dell'energia femminile.
Secondo l'Ayurveda, antica scienza indiana, la Natura ha un suo mutamento ciclico durante…
Rimedi Ayurvedici per il Benessere della Pelle durante l’Estate
L'estate è un periodo che porta con sé calore, umidità e sole cocente. Questi elementi possono avere un impatto significativo sulla salute e il benessere della pelle. Fortunatamente, l'Ayurveda, una delle più antiche scienze mediche del…
Praticare lo Yoga in Estate: Rinfresca il Corpo e la Mente con Posizioni a Terra e Torsioni
La pratica dello yoga offre benefici straordinari in ogni stagione, ma con l'arrivo dell'estate, possiamo sfruttare alcune specifiche posizioni a terra e torsioni per bilanciare l'elemento fuoco e donare freschezza al corpo e alla mente. Ecco…
Ayurveda per l’estate: Cibi e rituali per mantenere l’equilibrio dei Dosha
L'estate è un periodo meraviglioso dell'anno, con le sue giornate lunghe e luminose, i picnic, le letture rilassanti.
Pensando all'estate, infatti, pensiamo al caldo, al sole, alla voglia di uscire, al bisogno proprio di stare più all'esterno…
Come prepararsi per l’estate con lo Yoga su Misura
Introduzione
L'estate è una stagione che porta con sé caldo, energia solare e un senso di vitalità. È il momento perfetto per sfruttare i benefici dello Yoga su Misura e prepararsi per godere appieno di questa stagione. In questo articolo,…
Rituali di Detox Ayurvedico per una Primavera Rigenerante e Salutare
Introduzione:
Con l'arrivo della primavera, è il momento perfetto per ricaricare le batterie e rinnovare il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i rituali di detox Ayurvedico e come questi possono aiutare gli insegnanti di yoga…
Yoga su Misura Outdoor: Le Migliori Posizioni da Praticare all’Aria Aperta in Primavera
Introduzione: Yoga e Primavera, Un Connubio Perfetto La primavera rappresenta il momento perfetto per immergersi nella pratica dello yoga su misura outdoor, permettendoci di sfruttare il rigenerante potere della natura e delle giornate…
Ayurveda e Primavera: Trattamenti, Alimenti e Spezie per Detossinare e Rinforzare il tuo Sistema Immunitario
Introduzione
La primavera è un momento di rinnovamento e rigenerazione, sia per la natura che per il nostro corpo. L'Ayurveda, l'antica scienza medica indiana, ci insegna che è fondamentale seguire il ritmo delle stagioni per mantenere l'equilibrio…
5 Posizioni Yoga in Primavera per risvegliare e far rinascere il tuo corpo e la tua mente
La primavera è finalmente arrivata, introdotta dall'Equinozio di Primavera; con essa arriva anche la voglia di fare pulizia e di rinnovarsi. Ecco perché la primavera è il momento perfetto per dedicarsi al benessere mentale e fisico attraverso…
Dhātu : I sette tessuti
La struttura del nostro corpo è formato da sette tessuti secondo l'antica scienza Ayurveda : i Dhātu. Dhātu : in Āyurveda tale termine fa riferimento ai sette tessuti (saptadhātu) costituenti il corpo umano e responsabili della…